子どもたちの笑顔のために！働くママを応援！
家事に育児、保育園ママなら仕事と、何足ものわらじを履きこなし、日々奮闘する母たち。ストレスは、上手に発散したいものですね。私が、多くの母親を見ている中で、一番効果があるのが、「一人の時間を作る」です。
「子どもたちが寝た後、一人ドラマを見ながら一息つく」
「パパに子どもを預けて、美容室に行ったり子どもと一緒に入れないお店に行く」
「録画したお笑い系番組で、頭をスッキリ！」
「仕事がなくても週に一度は、保育園に子どもを預けてカフェに行く」
「ヨガにアロマテラピーで体を動かし、いい香りにひたる」
「ひとりでゆっくりと寝る」
「海外ドラマに感情移入して大泣きする」
「一人カラオケをする」
もちろん、○○と一緒にというストレス発散法もあります。
「夜中に旦那と晩酌しながら、一方的に話を聞いてもらいスッキリして寝る」
「ママ友とのランチ＆おしゃべりでストレス発散！」
「都会を離れて自然の中へ・・・家族でキャンプ」
「遊園地で子どもたちの怖がる絶叫マシーンでスッキリ」
こんな少数派意見もあります。
「べッドに枕を投げつける、大きな声を出す」
「月に一度ママの休息日として、家事や育児を全くしない日を設けている」
「ストレスを感じたら、子どもが生まれた時の写真を見て、原点に戻る」
どうですか、余計なお世話かもしれませんが、参考にされるかたは、マネをしてみてください。（笑）
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Taneka Bissonette (水曜日, 01 2月 2017 23:48)
These are truly enormous ideas in about blogging. You have touched some good points here. Any way keep up wrinting.
Randa Heppner (金曜日, 03 2月 2017 18:14)
Hello Dear, are you actually visiting this web site regularly, if so then you will definitely take pleasant knowledge.